LA DIETA SALUDABLEVersión en línea Visualiza el vídeo y responde a las preguntas que van apareciendo. por Zuleima . 1 ¿Cómo debe ser nuestra dieta? Selecciona una o varias respuestas a Suficiente, es decir, que nos aporte la energía necesaria para nuestra actividad diaria. b Equilibrada, es decir, que nos aporte la cantidad adecuada de cada alimento. c Las dos son correctas. 2 Para una dieta saludable se recomienda... Marca todas las opciones correctas. Selecciona una o varias respuestas a Hacer 5 comidas al día. b No tomar mucha sal. c Ninguna es correcta. d Tomar alimentos variados. e No abusar de alimentos preparados, como hamburguesas o pizzas. 3 ¿ Qué es esencial para tener salud? Selecciona una o varias respuestas a Beber mucha agua. b Beber muchos zumos y refrescos. c Beber poca agua y ver mucho rato la tele. d Beber mucha agua y hacer ejercicio. e No abusar de alimentos preparados, como hamburguesas o pizzas. 4 ¿Qué debemos comer más para estar sanos? Selecciona una o varias respuestas a Verduras y pizzas b Frutas y hamburguesas. c Chucherías y Dulces. d Frutas, verduras e hidratos de carbono integrales. e No abusar de alimentos preparados, como hamburguesas o pizzas.
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