LA DIETA SALUDABLE

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Sandra Cendon 13 de Junio de 2020	% 75	04:24

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LA DIETA SALUDABLEVersión en línea Visualiza el vídeo y responde a las preguntas que van apareciendo. por Zuleima . 1 ¿Cómo debe ser nuestra dieta? Selecciona una o varias respuestas a Suficiente, es decir, que nos aporte la energía necesaria para nuestra actividad diaria. b Equilibrada, es decir, que nos aporte la cantidad adecuada de cada alimento. c Las dos son correctas. 2 Para una dieta saludable se recomienda... Marca todas las opciones correctas. Selecciona una o varias respuestas a Hacer 5 comidas al día. b No tomar mucha sal. c Ninguna es correcta. d Tomar alimentos variados. e No abusar de alimentos preparados, como hamburguesas o pizzas. 3 ¿ Qué es esencial para tener salud? Selecciona una o varias respuestas a Beber mucha agua. b Beber muchos zumos y refrescos. c Beber poca agua y ver mucho rato la tele. d Beber mucha agua y hacer ejercicio. e No abusar de alimentos preparados, como hamburguesas o pizzas. 4 ¿Qué debemos comer más para estar sanos? Selecciona una o varias respuestas a Verduras y pizzas b Frutas y hamburguesas. c Chucherías y Dulces. d Frutas, verduras e hidratos de carbono integrales. e No abusar de alimentos preparados, como hamburguesas o pizzas.

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¿Cómo debe ser nuestra dieta?

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Suficiente, es decir, que nos aporte la energía necesaria para nuestra actividad diaria.

Equilibrada, es decir, que nos aporte la cantidad adecuada de cada alimento.

Las dos son correctas.

Para una dieta saludable se recomienda... Marca todas las opciones correctas.

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Hacer 5 comidas al día.

No tomar mucha sal.

Ninguna es correcta.

Tomar alimentos variados.

No abusar de alimentos preparados, como hamburguesas o pizzas.

¿ Qué es esencial para tener salud?

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Beber mucha agua.

Beber muchos zumos y refrescos.

Beber poca agua y ver mucho rato la tele.

Beber mucha agua y hacer ejercicio.

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¿Qué debemos comer más para estar sanos?

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Verduras y pizzas

Frutas y hamburguesas.

Chucherías y Dulces.

Frutas, verduras e hidratos de carbono integrales.

No abusar de alimentos preparados, como hamburguesas o pizzas.

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