Habitos saudables Versión en línea A través do visionado dun vídeo imos reflexionar acerca dalgúns hábitos saudables por Maite Sierra 1 ¿Que debemos facer diariamente para estar fortes e sanos? Selecciona una o varias respuestas a durmir, comer e asearnos b dormir, comer e correr c correr, comer, durmir 2 No vídeo recomendasenos tomar seis vasos de auga Selecciona una o varias respuestas a Pouco a pouco ó longo do día b Canto mais bebamos unha soa vez, mellor. c correr, comer, durmir 3 Cal é o postre recomendado? Selecciona una o varias respuestas a Flan b Froita c Xeado 4 Cada tanto tempo debemos facer exercicio? Selecciona una o varias respuestas a Unha hora á semana b Unha hora ó día c Unha hora no fin de semana 5 Que se recomenda comer dúas veces á semana? Selecciona una o varias respuestas a dulces b peixe c legumes 6 Cantas veces ó día debemos lavar os dentes? Selecciona una o varias respuestas a Antes de ir a durmir b Despois de cada comida c Despois de xantar e cear Explicación 1 Correr, sería unha actividade física. Non é preciso correr todos os días pero sí realizar algún tipo de actividade que teña ó noso corpo en movemento. 2 O mellor é hidratarse ó longo do día e bebendo con pequenos sorbos. 3 A froita é un alimento que debemos tomar todos os días. As outras dúas opcións son alimentos que debemos consumir de vez en cando. 4 É importante facer algún tipo de exercicio ou practicar algún deporte todos os días. 5 As legumes son por exemplo as lentellas, os garbanzos e os chicharos. 6 Sempre debemos lavar os dentes depois de comer, e as mans antes e despois.
Crear