LA FRUSTRACIÓNVersión en línea Como combatir la frustración. por Jose Hernandez 1 Los cambios en nuestra vida provocan: Selecciona una o varias respuestas a Enojo. b Asco. c Alegría. d Alta Autoestima. 2 Una emoción que ayuda a agudizar la frustración es: Selecciona una o varias respuestas a Ira. b Temor. c Tristeza. d Alegría. 3 Una situación de vida que generalmente nos hace sentir frustrados es sin duda alguna sentirnos solos. Selecciona una o varias respuestas a Verdadero b Falso c Tristeza. d Alegría. 4 Al estar enojados no tomamos buenas decisiones, lo que nos provoca sentirnos mal con nosotros mismos y con los demás. Selecciona una o varias respuestas a Verdadero b Falso c Tristeza. d Alegría. 5 Una herramienta interna que nos permite controlar la frustración es Selecciona una o varias respuestas a Pensar que somos poca cosa. b Escuchar malos consejos. c Sentirnos angustiados d Tranquilizarnos y pensar en positivo. 6 Para vencer fácilmente la frustración debemos apoyarnos con amor a través de Selecciona una o varias respuestas a Los vídeo juegos. b El deporte. c La familia. d Las mascotas. Explicación 1 Los cambios en ocasiones provocan enojo por que tenemos que dejar atrás lo que hemos construido, sin embargo nos pueden ayudar a mejorar. Importante no olvidarnos de amigos y buenos recuerdos que quedaron en otros lugares. 2 La tristeza casi siempre es mala consejera. 3 Sentirnos solos es una experiencia que nos lleva contra las cuerdas y eso nos hace experimentar la frustración. 4 Sentirnos solos es una experiencia que nos lleva contra las cuerdas y eso nos hace experimentar la frustración. 5 En muchas situaciones de la vida vamos a sentirnos frustrados, la frustración es necesaria para darnos herramientas hacia el futuro, pero esto lo logramos siempre y cuando podamos tomar control de los que nos pasa (tranquilizarnos) y pensar que todo puede mejorar (pensar en positivo) 6 El amor de la familia siempre ayuda a superar cualquier tipo de situación negativa que pueda presentarse en nuestras vida.
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