Sesiones de actividad FísicaVersión en línea El objetivo de este juego es diferenciar los beneficios que tienen las diferentes sesiones de actividad física por Monica Salamanca 1 Estimular el sistema cardiovascular y pulmonar 2 estimular los componentes anatómicos articulares tales como: ligamentos, tendones, fascias y tejidos musculares involucrados en el sistema locomotor, realizando diferentes ejercicios 3 ograr un estado de unión entre el cuerpo y la mente, en donde prime la conciencia y el auto conocimiento del cuerpo físico y sutil 4 Desarrollar la musculatura interna a través de la contrología 5 Estimular los sistemas Cardiovascular y Osteo-muscular por medio de la aplicación de técnicas de las Artes Marciales 6 Orientar a los usuarios en la forma de estimular los diferentes músculos del cuerpo por medio de la aplicación de ejercicios, de métodos y formas para el desarrollo de la fuerza. Aeróbicos Rumba stretching Movilidad articular Psicofísica Yoga Pilates en suelo Pilates con elemento Body Combat Kick Boxing Estimulación Muscular Tono Entrenamiento funcional
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