REFUGIO DE ALIMENTOS Versión en línea Unir los nombres de los grupos de alimentos con sus características y ejemplos. por ESTEFANIA QUIROGA 1 Lacteos: Ricos en vitaminas, calcio 2 Carnes y huevos: Ricos en proteínas, hierro y iodo 3 Frutas y verduras: Ricos en vitaminas y minerales. 4 Cereales y legumbres: Aportan fibras y hierro. 5 Agua: Es imprescindible para una buena hidratación y la eliminación de toxinas. Leche Yogurt Queso Ricota Pescado Pollo Cerdo Carne vacuna Huevos Conejo Banana Sandía Cítricos: Pomelo, naranja, limon, lima, mandarina Tomate Hojas verdes: acelga, espinaca, achicoria, rúcula, lechuga. Rabanito Lenteja Garbanzos Avena Porotos Maíz Arroz Agua potable Agua mineral
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