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Elongaciones

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Unir según definición, que segmento corporal se esta elongando.

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Chile

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ElongacionesVersión en línea

Unir según definición, que segmento corporal se esta elongando.

por Camila Valentina
1

Lleva la pierna izquierda hacia atrás, con el talón hacia los glúteos.

2

El movimiento sería con el codo estirado y la palma mirando hacia arriba, llevando los dedos y la mano hacia el codo para ofrecer la muñeca totalmente abierta.

3

Inclinado hacia adelante contra una pared, con una pierna flexionada hacia el frente y la opuesta estirada.

4

De pie, con las piernas rectas, ligeramente separadas, inclinamos el cuerpo y apoyamos los brazos extendidos. Para estirar bajamos más el cuerpo.

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