Condició físicaVersión en línea Relacionar amb el nivell de condició física por Miguel Saorin 1 Nivell mínim: 2 Nivell ideal 3 Nivell especial és el nivell al qual han d’estar totes les persones ja que és la frontera entre l’organisme sa i el malalt. Ex: tots els alumes de 3r de la eso que no puguen córrer durant 20-25 minuts de forma contínua no arriben al nivell mínim per a la seua edat i es considera no estar sans. està considerat com el nivell òptim per a desenvolupar una perfecta eficàcia en els seus moviments i activitats de la vida quotidiana. Es tracta del nivell òptim de condició física per a enfrontar-nos al dia a dia a una activitat normal. necessari per a la pràctica esportiva competitiva d’alt nivell. Per a arribar a nivells tant alts de rendiment esportiu es requereixen sessions d’acondicionament físic molt dures i exigents.
Crear