En este video conocerás los conceptos básicos de la ergonomía, su importancia en la prevención de lesiones y su aplicación en diferentes entornos laborales. Además, identificarás cómo una postura adecuada, el uso correcto de herramientas y la adaptación del puesto de trabajo contribuyen a mejorar la salud, la seguridad y la productividad. Durante el video encontrarás preguntas interactivas que te permitirán reflexionar sobre el contenido y comprobar tu comprensión.