¿Sabemos correr realmente?Versión en línea Infórmate sobre como correr adecuadamente y comprueba los contenidos por Mario Miguel García Fernández 1 La forma de empezar a correr Selecciona una o varias respuestas a Evalúa tu forma física b Lánzate a correr c Cómprate unas zapatillas 2 ¿Qué sucede al dar grandes zancadas? Selecciona una o varias respuestas a No pasa nada b Se producen tirones c Se utiliza demasiada fuerza de frenado 3 ¿Por qué debemos de mantener nuestra cabeza levantada al correr? Selecciona una o varias respuestas a Así no restringimos nuestra respiración b Para correr más rápido c Para el dolor de espalda 4 ¿ Qué hay que revisar en las zapatillas? Selecciona una o varias respuestas a Los cordones b El dibujo de las suelas c Los calcetines 5 ¿Cómo relajamos nuestros hombros? Selecciona una o varias respuestas a Cuando el tren superior esta totalmente en vertical b Haciendo ejercicios de relajación c Con camisetas de deporte 6 ¿Cuál es la parte más activa al correr? Selecciona una o varias respuestas a Los muslos b Los gemelos c Los brazos
Crear