Alimentos saludablesVersión en línea La actividad consiste en un Video Quiz interactivo destinado a estudiantes de 3.er grado (8 años), con el objetivo de fortalecer sus conocimientos sobre la alimentación saludable. Durante el desarrollo del video, los niños deberán responder preguntas simples y guiadas que aparecen en distintos momentos, relacionadas con los principales nutrientes: hidratos de carbono, grasas, proteínas y vitaminas. Este recurso combina imagen, audio y evaluación inmediata, logrando que los estudiantes mantengan la atención, comprendan mejor el contenido y reconozcan alimentos saludables. La actividad se utiliza como parte del momento de retroalimentación, permitiendo evaluar de manera formativa lo que los niños aprendieron en clase, promover hábitos sanos y hacer más dinámico el proceso de aprendizaje. por Liz Fabiana Maidana Flores 1 ¿Qué hábito NO es saludable? a Comer frutas b Saltarse comidas c Tomar agua d 2 ¿Qué recomienda el video para tener una vida saludable? a Comer variado y hacer actividad b Comer solo un tipo de alimento c No moverse d 3 ¿Qué es una alimentación saludable? Selecciona una o varias respuestas a Comer solo dulces b Comer alimentos que ayudan a nuestro cuerpo crecer c No desayunar nunca d 4 ¿Para qué sirven los hidratos de carbono? Selecciona una o varias respuestas a Para darnos energía b Para dormir más c Para cambiar el color del pelo d 5 ¿Cuál de estos es un alimento con hidratos de carbono? Selecciona una o varias respuestas a Fideos b Caramelos c Agua d 6 ¿Qué función tienen las grasas buenas? Selecciona una o varias respuestas a Dañan la salud siempre b Ayudan al cuerpo a funcionar c Sirven para engordar d 7 ¿Cuál es un ejemplo de grasa saludable? Selecciona una o varias respuestas a Aceite de oliva b Gaseosa c Galletitas d 8 ¿Para qué sirven las proteínas? a Para crecer y fortalecer los músculos b Para ensuciar los dientes c Para dormir d 9 ¿Cuál de estos alimentos tiene proteínas? a Helado b Pollo c Refresco d 10 ¿Qué aportan las frutas y verduras? a Vitaminas b Azúcar Artificial c Nada d Explicación 1 Saltarse comidas hace mal al cuerpo. 2 Comer bien y moverse ayuda a crecer fuerte y sano 3 Una alimentación saludable ayuda a que el cuerpo crezca y tenga energía. 4 Los hidratos son la energía que el cuerpo usa para jugar, correr y pensar. 5 Los fideos, pan y papa tienen hidratos que nos dan energía. 6 Las grasas buenas ayudan al cerebro y al cuerpo. 7 El aceite de oliva y las nueces tienen grasas buenas. 8 Las proteínas ayudan al cuerpo a crecer y reparar tejidos. 9 La carne, el huevo y el pollo tienen proteínas. 10 Las frutas y verduras tienen vitaminas que protegen nuestro cuerpo.
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