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الرياضة ورؤية 2030

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الرياضة ورؤية 2030

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Sobre esta actividad

معلومات بسيطة تجمع بين اهداف الرؤية والرياضة

Creada por

Tal Omrak
Tal Omrak
Arabia Saudí

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الرياضة ورؤية 2030
 

الرياضة ورؤية 2030Versión en línea

معلومات بسيطة تجمع بين اهداف الرؤية والرياضة

por Tal Omrak
QR
1

ما الهدف الأساسي من تعزيز الرياضة في رؤية 2030؟

2

أي من التالي فائدة مباشرة للرياضة؟

3

كم عدد الدقائق الأسبوعية الموصى بها عالميًا؟

Explanation

في رؤية السعودية 2030، تلعب الرياضة دور مهم في تحسين جودة الحياة

ممارسة النشاط البدني بانتظام تقلّل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السمنة والسكري، وتحسن صحة القلب والدورة الدموية

منظمة الصحة العالمية توصي بـ 150 دقيقة أسبوعياً من النشاط البدني المعتدل، مثل المشي السريع لمدة 30 دقيقة لخمس أيام

 
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