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Sobre esta actividad

Observa el siguiente video de 2 minutos. Es una practica durante la jornada laboral, Al finalizar responde las preguntaspara reflexionar sobre como pudes aplicar esta tecnica

Creada por

Danna santoya
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Colombia

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Mindfulness en la oficinaVersión en línea

Observa el siguiente video de 2 minutos. Es una practica durante la jornada laboral, Al finalizar responde las preguntaspara reflexionar sobre como pudes aplicar esta tecnica

por Danna santoya
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1

¿Que tecnicas utiliza en el video para relajarse brevemente?

2

¿Donde esta pensado para realizarse este ejercicio?

3

¿Cual es uno de los beneficios de ejercicio que se muestra?

4

¿Cuanto tiempo dura la practica?

 
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