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Sobre esta actividad

Video corto + quiz interactivo sobre técnicas de mindfulness para el entorno laboral.

Creada por

Juan Sierra
Juan Sierra
Colombia

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Mindfulness en la oficinaVersión en línea

Video corto + quiz interactivo sobre técnicas de mindfulness para el entorno laboral.

por Juan Sierra
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1

Basado en el video, ¿qué entiendes por mindfulness y cómo crees que puede aplicarse en tu día a día en la oficina?

Respuesta escrita

2

Describe una técnica de mindfulness que viste en el video y explica cómo podría ayudarte a manejar el estrés durante una jornada laboral intensa.

Respuesta escrita

3

¿Cómo crees que la práctica del mindfulness puede influir en la productividad y en las relaciones interpersonales dentro de un equipo de trabajo?

Respuesta escrita

4

¿Qué desafío o beneficio te parece más relevante de la implementación del mindfulness en una empresa como "Nova Bienestar S.A.S."?

Respuesta escrita
 
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