La alimentación saludable se refiere a una dieta equilibrada que proporciona todos los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione de manera óptima. Esta dieta debe incluir una variedad de alimentos en las proporciones correctas, permitiendo que el organismo mantenga una buena salud, energía y bienestar general. Aquí te dejo una descripción más detallada de lo que implica una alimentación saludable.