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"La Respiración de la Abeja"

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"La Respiración de la Abeja"

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Sobre esta actividad

Esta técnica de respiración consciente, también conocida como "Bhramari" en yoga, consiste en inhalar profundamente por la nariz y exhalar emitiendo un zumbido suave, similar al de una abeja. Este sonido ayuda a calmar la mente y a reducir la tensión emocional.

Creada por

Constanza
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Chile

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"La Respiración de la Abeja"Versión en línea

Esta técnica de respiración consciente, también conocida como "Bhramari" en yoga, consiste en inhalar profundamente por la nariz y exhalar emitiendo un zumbido suave, similar al de una abeja. Este sonido ayuda a calmar la mente y a reducir la tensión emocional.

por Constanza
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🐝Preguntas para Reflexionar sobre "La Respiración de la Abeja" 🐝

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