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Sobre esta actividad

ANALISA QUE ES EL ENTRENAMIENTO DE CROSFIT

Creada por

Janeth Berenice Lucero Rivero
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México

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ANALISA QUE ES EL ENTRENAMIENTO DE CROSFIT

por Janeth Berenice Lucero Rivero
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1

Es el sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales.

2

Cuantos son los bloques esenciales para desarrollar una rutina de CrossFit.

3

Como se llaman a los ejercicios basados en los patrones de movimiento del ser humano

4

Como deben hacerse los ejercicios para poder obtener beneficio.

5

Los ejercicios de CrossFit son individuales

 
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