Los nutrientes

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Los nutrientes


Los nutrientesVersión en línea Quizz de los nutrientes por Sara Arranz Ruiz 1 ¿Qué nos aportan los nutrientes de los alimentos? a Nos proporcionan energía pero no nos ayudan a crecer fuertes y sanos b Los nutrientes son estados de la fruta, no tienen que ver con nosotros c Nos proporcionan energía y además nos ayudan a crecer fuertes y sanos d No son buenos para el cuerpo 2 ¿Cómo debe ser una dieta saludable? a Completa y baja en nutrientes b Completa y equilibrada c Incluyendo únicamente alimentos de origen vegetal d Evitando comer carne en exceso 3 ¿Qué es una dieta completa y equilibrada? a Una dieta viral en la que nuestro único alimento es una manzana al día b Una dieta que contenga más calorías de las necesarias c Una dieta completa de grasas saturadas d Una dieta que contenga alimentos con todas las cantidades de nutrientes necesarias 4 A través de que sistema se distribuyen los nutrientes por todo nuestro cuerpo a Sistema nervioso b Sistema circulatorio c Sistema respiratorio d Sistema excretor 5 ¿Qué nos aportan los hidratos de carbono? a Energía b Cansancio c Glóbulos rojos d Hidratación 6 Además de aportarnos energía por que son importantes las grasas o lípidos a Nos proporcionan oxigeno a la sangre b Nos ayudan en la absorción de vitaminas c Nos ayudan con la retención de líquidos d Todas son correctas 7 ¿Cuales son las funciones de las proteínas? a Previenen constipados b Transportación de vitaminas y nutrientes c Transportan vitaminas y refuerzan nuestro sistema inmune, además forman los tejidos de nuestro cuerpo d Son los tejidos de nuestro cuerpo 8 ¿Que dos tipos de proteinas nos encontramos? a De origen vegetal y animal b De origen vegetal y rápida consumición c Aquellas que absorbe el cuerpo y aquellas que nos proporcionan energía d Hay tres tipos, las de origen vegetal, animal y marinas 9 Selecciona los alimentos que tengan una gran cantidad de vitaminas Selecciona una o varias respuestas a Pepino b Nueces c Alcachofas d Pan e Naranja f Limón 10 ¿Cuantas piezas de fruta y verdura debemos de tomar al día para conseguir las vitaminas que el cuerpo necesita? a 3 b 4 c 5 d 2 11 ¿Por qué esta formada la mayor parte de nuestro cuerpo? a Agua b Hueso c Músculo d Sangre 12 ¿Cuando debemos beber más agua? Selecciona una o varias respuestas a Nada más levantarnos b Cuando hace frio c Cuando hace calor d Mientras comemos e Cuando hacemos deporte 13 Cuales son los principales tipos de nutrientes Respuesta escrita

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¿Qué nos aportan los nutrientes de los alimentos?

¿Cómo debe ser una dieta saludable?

¿Qué es una dieta completa y equilibrada?

A través de que sistema se distribuyen los nutrientes por todo nuestro cuerpo

¿Qué nos aportan los hidratos de carbono?

Además de aportarnos energía por que son importantes las grasas o lípidos

¿Cuales son las funciones de las proteínas?

¿Que dos tipos de proteinas nos encontramos?

Selecciona los alimentos que tengan una gran cantidad de vitaminas

Selecciona una o varias respuestas

¿Cuantas piezas de fruta y verdura debemos de tomar al día para conseguir las vitaminas que el cuerpo necesita?

¿Por qué esta formada la mayor parte de nuestro cuerpo?

¿Cuando debemos beber más agua?

Selecciona una o varias respuestas

Cuales son los principales tipos de nutrientes

Respuesta escrita