Hábitos de vida saludables

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Evelyn Marcela Cajas Flores

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Hábitos de vida saludablesVersión en línea Resuelva este video Quiz por Evelyn Marcela Cajas Flores 1 ¿Qué son los hábitos saludables? a Son actividades que hacemos de vez en cuando. b Son acciones diarias que nos ayudan a sentirnos bien. c Son reglas que debemos seguir sin falta. 2 ¿Qué tipos de alimentos son esenciales para una alimentación saludable? a Solo frutas y verduras. b Solo proteínas y carbohidratos. c Frutas, verduras, proteínas y carbohidratos. 3 ¿Qué actividades cuentan como ejercicio físico? a Solo correr y hacer pesas. b Dormir después de jugar. c Cualquier actividad que nos mantenga en movimiento. 4 ¿Cuántas horas se recomienda dormir cada noche? a Al menos 8 horas. b Al menos 6 horas. c Al menos 5 horas. 5 ¿Cómo podemos cuidar nuestra mente? a Dejando de pensar en cualquier problema. b Ignorando nuestros sentimientos. c Hablando con amigos y familiares cuando nos sentimos tristes o preocupados. 6 ¿Qué actividades pueden ayudarnos a sentirnos bien emocionalmente? a Ver televisión sin descanso. b Dibujar, escuchar música o hablar con alguien que nos quiera. c Comer dulces para calmar la tristeza

Hábitos de vida saludablesVersión en línea

Resuelva este video Quiz

por Evelyn Marcela Cajas Flores

¿Qué son los hábitos saludables?

Son actividades que hacemos de vez en cuando.

Son acciones diarias que nos ayudan a sentirnos bien.

Son reglas que debemos seguir sin falta.

¿Qué tipos de alimentos son esenciales para una alimentación saludable?

Solo frutas y verduras.

Solo proteínas y carbohidratos.

Frutas, verduras, proteínas y carbohidratos.

¿Qué actividades cuentan como ejercicio físico?

Solo correr y hacer pesas.

Dormir después de jugar.

Cualquier actividad que nos mantenga en movimiento.

¿Cuántas horas se recomienda dormir cada noche?

Al menos 8 horas.

Al menos 6 horas.

Al menos 5 horas.

¿Cómo podemos cuidar nuestra mente?

Dejando de pensar en cualquier problema.

Ignorando nuestros sentimientos.

Hablando con amigos y familiares cuando nos sentimos tristes o preocupados.

¿Qué actividades pueden ayudarnos a sentirnos bien emocionalmente?

Ver televisión sin descanso.

Dibujar, escuchar música o hablar con alguien que nos quiera.

Comer dulces para calmar la tristeza

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¿Qué son los hábitos saludables?

¿Qué tipos de alimentos son esenciales para una alimentación saludable?

¿Qué actividades cuentan como ejercicio físico?

¿Cuántas horas se recomienda dormir cada noche?

¿Cómo podemos cuidar nuestra mente?

¿Qué actividades pueden ayudarnos a sentirnos bien emocionalmente?

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