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La dieta mediterránea

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La dieta mediterránea

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Sobre esta actividad

Actividad de escucha: la dieta mediterránea y sus beneficios

Creada por

Maelly Loquet
Maelly Loquet
Países Bajos
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La dieta mediterránea

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La dieta mediterránea Versión en línea

Actividad de escucha: la dieta mediterránea y sus beneficios

por Maelly Loquet
QR
1

Más que una dieta es un _________

Respuesta escrita

2

¿Cuáles son los alimentos más importantes de la dieta mediterránea?

Selecciona una o varias respuestas

3

Las verduras, en comparación con las proteínas aportan muy poca energía

Selecciona una o varias respuestas

4

Las verduras tienen vitaminas, minerales, ____ y polifenoles.

Respuesta escrita

5

En todos los países se recomienda tomar aportes vitamínicos

Selecciona una o varias respuestas

6

La recomendación del doctor es comer _________

Selecciona una o varias respuestas

7

Lo más importante es tener ______ y ponerse en manos de un profesional.

Respuesta escrita

Explicación

La dieta mediterránea está considerada más que una dieta, es un estilo de vida

Sus elementos más importantes son: el aceite de oliva, los frutos secos no salados, las verduras y las proteínas como el pescado, más que la carne.

Las verduras contienen pocas calorías

El contenido de minerales también es muy importante en las verduras

Sólo se recomienda su aporte en países que tienen pocas verduras, como los países nórdicos.

Lo más importante es tener una buena educación alimentaria y el consejo de un buen doctor.

 
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