MicrociclosVersión en línea relaciona las palabras enmarcadas con su significado por Daniel Reinoso S 1 tipos de microciclos 2 microciclo ordinario 3 microciclo 4 microciclo introductorio 5 microciclo de choque 6 microciclo de recuperación de choque de recuperación introductorio ordinario periodo de entrenamiento lineal sin modificaciones en los porcentajes de las cargas ciclos de entrenamiento cortos van encaminados al logro de los objetivos principales del entrenamiento va destinado a la corrección de posibles errores técnicos y tácticos se puede realizar un ajuste en el porcentaje de las cargas periodo de entrenamiento con aumento de cargas aumento de la intensidad por medio del aumento de las sesiones son utilizados después de las competencias se utilizan después de microciclos de choque
Crear