Los alimentos más grasos, como los embutidos, mantequilla o frutos secos, debemos consumirlos un par de veces, pero a la semana, hay que reducir el consumo de estos, ya que aportan una gran cantidad de grasa al organismo.
Y otros alimentos, como los pasteles, las golosinas o bollería debemos consumirlos muy ocasionalmente porque su composición puede acarrear problemas de salud graves si no nos moderamos.