La entrada en calor (D)

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Sobre Video Quiz

3º - Media básica

bachillerato

deporte

entrada en calor

gimnasia

actividad física

Edad recomendada: 14 años

70 veces realizada

Creada por

Diego González

Uruguay

Este juego es una version de

La entrada en calor

Top 10 resultados

1

lucas Barrios

27 de Mayo de 2024

01:10

tiempo

100

puntuacion
2

ROMINA KAHRS

20 de Marzo de 2024

09:07

tiempo

40

puntuacion

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La entrada en calor (D)Versión en línea Mira las secuencias de video y responde cliqueando las opciones correctas para chequear lo aprendido acerca del calentamiento previo a la actividad física. por Diego González 1 ¿Qué es y cuáles son sus objetivos? Selecciona una o varias respuestas a Es la parte principal de la actividad, el objetivo central de la actividad. b Su propósito es optimizar las capacidades del individuo. c Apunta solamente a calentar o acondicionar la parte muscular de la persona. d Su objetivo es activar y mejorar todos los sistemas además de prevenir lesiones. 2 Características de la entrada en calor: Selecciona una o varias respuestas a Siempre es igual, más allá de la actividad posterior, porque lo importante es aumentar la temperatura corporal. b Depende de la actividad central a desarrollar. c La entrada en calor para competición tiene un componente sicológico importante. d Las clases de Ed. Física deben contar con una entrada en calor previa a cada sesión. 3 Partes de la entrada en calor: Selecciona una o varias respuestas a La entrada en calor la podemos dividir en dos partes, una general y otra específica. b La parte general se orienta a los gestos específicos de la actividad a desarrollar. c La movilidad articular y elongación se realizan en la parte general de la entrada en calor. d Siempre hay que respetar la progresividad, tanto para la parte general como para la específica. 4 Beneficios de la entrada en calor. Selecciona una o varias respuestas a La entrada en calor es similar para cualquier edad. b La entrada en calor con niños debe ser motivante e integral. c Fisiológicamente activa los sistemas musculares y cardiovascular. d La entrada en calor favorece la aparición de lesiones. 5 Repasemos los beneficios de la entrada en calor: Selecciona una o varias respuestas a Reduce la frecuencia cardíaca y respiratoria. b Permite captar, transportar y absorber menos oxígeno. c Mejora la flexibilidad muscular y tendinosa. d Ayuda a prevenir lesiones. Explicación 3 Los movimientos específicos van en la parte específica. 4 La entrada en calor depende de muchos factores, la edad es uno importante. La entrada en calor ayuda a evitar lesiones en la actividad física. 5 Aumenta la frecuencia cardíaca y respiratoria. Permite captar, transportar y absorber más oxígeno.

La entrada en calor (D)Versión en línea

Mira las secuencias de video y responde cliqueando las opciones correctas para chequear lo aprendido acerca del calentamiento previo a la actividad física.

por Diego González

¿Qué es y cuáles son sus objetivos?

Selecciona una o varias respuestas

Es la parte principal de la actividad, el objetivo central de la actividad.

Su propósito es optimizar las capacidades del individuo.

Apunta solamente a calentar o acondicionar la parte muscular de la persona.

Su objetivo es activar y mejorar todos los sistemas además de prevenir lesiones.

Características de la entrada en calor:

Selecciona una o varias respuestas

Siempre es igual, más allá de la actividad posterior, porque lo importante es aumentar la temperatura corporal.

Depende de la actividad central a desarrollar.

La entrada en calor para competición tiene un componente sicológico importante.

Las clases de Ed. Física deben contar con una entrada en calor previa a cada sesión.

Partes de la entrada en calor:

Selecciona una o varias respuestas

La entrada en calor la podemos dividir en dos partes, una general y otra específica.

La parte general se orienta a los gestos específicos de la actividad a desarrollar.

La movilidad articular y elongación se realizan en la parte general de la entrada en calor.

Siempre hay que respetar la progresividad, tanto para la parte general como para la específica.

Beneficios de la entrada en calor.

Selecciona una o varias respuestas

La entrada en calor es similar para cualquier edad.

La entrada en calor con niños debe ser motivante e integral.

Fisiológicamente activa los sistemas musculares y cardiovascular.

La entrada en calor favorece la aparición de lesiones.

Repasemos los beneficios de la entrada en calor:

Selecciona una o varias respuestas

Reduce la frecuencia cardíaca y respiratoria.

Permite captar, transportar y absorber menos oxígeno.

Mejora la flexibilidad muscular y tendinosa.

Ayuda a prevenir lesiones.

Explicación

Los movimientos específicos van en la parte específica.

La entrada en calor depende de muchos factores, la edad es uno importante. La entrada en calor ayuda a evitar lesiones en la actividad física.

Aumenta la frecuencia cardíaca y respiratoria. Permite captar, transportar y absorber más oxígeno.

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¿Qué es y cuáles son sus objetivos?

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Características de la entrada en calor:

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Partes de la entrada en calor:

Selecciona una o varias respuestas

Beneficios de la entrada en calor.

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Repasemos los beneficios de la entrada en calor:

Selecciona una o varias respuestas

Explicación