Completar frases La alimentación saludableVersión en línea Rellena los huecos con las palabras adecuadas sobre una alimentación saludable. por Mariaje Torre Rubio 1 Una dieta es si nos ayuda a mantenernos y cumple dos características : * Ser , es decir , que , los nutrientes que tomamos , nos proporcionan la energía y los materiales que nuestro cuerpo necesita . * Ser , es decir , que nos proporciona la cantidad adecuada de cada nutriente . Algunas recomendaciones para conseguir una dieta saludable son : * Tomar alimentos . * el consumo de grasas de origen . * Tomar alimentos ricos en o integrales . * Reducir el consumo de . * Beber a diario . Alguno hábitos de alimentación saludable son : * Tomar comidas al día . * Cuidar la de los alimentos . * los alimentos de manera adecuada .
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