Sopa de Letras HIGIENE POSTURAL Versión en línea La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda. por Shirley Saravia 1 DEPORTEYEJERCICIO 2 FLEXIONARRODILLAS 3 COLUMNAVERTEBRAL 4 PAUSAACTIVA 5 MEDICO U E U P E I W U M A O U A E B I E T I O C O L U M N A V E R T E B R A L S I S U J P Q D O R D U N Q X X W W H A P N Q I Q I E T O Z P T O A I H Z I L A L F V O M P X M A D Q A G E J O P L U V O U P A O P T O V S W I O Z C F I S O O S D I R E A O P K E U C B I D D A Z S A D N T I Z L I A C K A P D E O A Q E P O E E F U A H E I H O O E H R C U S R A T Y V F M R H B S U Y M P R T W E A H M E B W U V B Y B Z I U M A I T I N N Z J M U P O U V A Y Q O G N V C A Q E O E A D A X X K N A J W O O A F O H A E R O H J A Y I O V U K V I M L D Z B B C H O D E I O N F W R O X N O A J A I I P D N N P Y I A L I Q E O V Y I O V C D P O M S U H E U O X L U Q E L B A I Y A R H Z E E U J P L F I S Z E H C O E E I Y U E A B U B A I D