HIDRATACIÓN Y EJERCICIOVersión en línea Reconocemos la importancia de la hidrtación en el ser humano así como las consecuencias y sintomas de una deshidratación por ELOY RUBEN VILLACORTA JAVIER 1 Que factores o variables determinan el consumo de agua en una persona Selecciona una o varias respuestas a Procedencia del agua b Edad c Peso d Estado físico e Estado de animo f temperatura del lugar - Estado de salud - Todas las opciones 2 Cuales son los beneficios de una buena hidratación Selecciona una o varias respuestas a Mejora la elasticidad del la piel b Disminuye el apetito c Lubrica las articulaciones y los musculos d Regula la temperatura del cuerpo e Ayuda a la digestión f Detiene la fatiga y el cansancio - Elimina toxinas del cuerpo - Todas las opciones 3 Que consejos o recomendaciones nos alcanza el video en relación a la ingesta de agua a Beber un vaso de agua antes de cada comida b Beber un vaso de agua antes del desayuno c Beber un vaso de agua antes de dormir d Todas las opciones 4 La unica forma de quemar o degradar la grasa de nuestro cuerpo es el ejercicio a Verdadero b Falso 5 Las frutas contienen Selecciona una o varias respuestas a Azucares b Proteina c Vitaminas d Minerales 6 La sudoración por causa ajenas u otros motivos al ejercicio físico, hace quemar grasa? a Verdadero b Falso
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