Completar frases SALUD VISUALVersión en línea En esta dinámica reforzarás puntos importantes acerca de la salud visual por Alina Gracia 1 REPASO Los factores causantes de la visual son una inadecuada iluminación , reflejos y deslumbramientos . Además una incorrecta ubicación del equipo informático y accesorios . Por ello es importante ubicarlos cerca de la luz , que es la mejor . Los síntomas de la fatiga visual son : visión , visión doble , picor de ojos , sensación de tensión ocular , ojos cansados , molestias a la luz , ojos rojos , lagrimeo , irritación ocular , movimientos espasmódicos e , entre otros . Cuando miramos a una pantalla tendemos a parpadear menos de lo necesario , causando que los ojos no reciben la hidratación necesaria . Se pueden usar lágrimas , que ayudan a aliviar la sequedad , pero no la curan . Por lo tanto , es el tiempo prolongado frente a una pantalla lo que produce la fatiga visual , y no la luz que emite o su cercanía . Para cuidar nuestra vista , podemos incluir vitamina en nuestra dieta en pocas cantidades , y recordar no excederse ya que puede resultar . Finalmente , podemos acudir con el al menos 1 vez al año , quien es el médico con una especialización y está capacitado para diagnosticar y tratar médica y quirúrgicamente las diferentes entidades patológicas de los ojos , independientemente si presentamos o no problemas .
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