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Sobre esta actividad

Contenidos de tercero sobre alimentación y dieta saludable.

Creada por

ANA Moreno Bravo
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España

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La dieta saludable.Versión en línea

Contenidos de tercero sobre alimentación y dieta saludable.

por ANA Moreno Bravo
1

variando vitaminas pequeñas alimento dieta pirámide representar día frutas más embutidos equilibrada calcio alimentos poco minerales ejercicio proteínas carbono varias

La es el conjunto de todos los que toma una persona . La dieta , para ser saludable , debe ser y suficiente .
La rueda y la de alimentación son dos formas de la cantidad de alimentos que debemos tomar de cada grupo .
Los hidratos de son la base de nuestra alimentación y tenemos que tomar cuando hacemos más .
Las verduras y las nos aportan y recomiendan tomar piezas cada día .
Las las tomaremos entre 1 y 3 veces al día de .
Los lácteos también los tenemos que tomar 2 o 3 veces al , porque nos aportan proteínas y sales como el .
Los y la bollería solamente debemos tomarlo de vez en cuando y en cantidades porque son alimentos saludables .