Completar frases NUTRICIÓN DEPORTIVA Versión en línea ELECTROLITOS BEBIDAS DE REPOSICIÓN por Domingo Rodriguez 1 agua temperaturas perdidos minerales aporte reposición mayoría necesitamos bebidas azucaradas bebidas nutrientes reemplazar vienen legumbres energéticas sudor barritas añadido través productos entrenamiento acompañadas deportistas calorías electrolitos valor frutas Saltarte las deportivas y optar por la ricas en , verduras , lácteos y para los minerales . La de los bebemos mucha después del , en cambio cuando nos entrenamos para una maratón o estamos horas sobre la bici a altas , necesitamos un extra de de los expulsados a del . Claro , que muchos de los que después de un duro entrenamiento en las deportivas y , pero casi siempre están por un alto de y azúcar .
Crear