Completar frases Completar el textoVersión en línea El objetivo de esta actividad es que los estudiantes mejoren la habilidad de comprensión, y análisis de la información contenida en un texto. ACTIVIDAD #1 Lee atentamente el siguiente texto y complétalo con las palabras más adecuadas del recuadro, que encontrarás definidas al lado. Si lo necesitas, recurre a la ayuda. Una vez hayas terminado, comprueba la respuesta. por ruth mosquera 1 notas interior endorfinas mente creatividad pulmón canción son baile cuerpo estrés Entonces Hablamos MÁS SALUD CON EL BAILE Se ha demostrado que el es uno de los mejores antídotos contra el y el mal humor . No en vano es un gran estimulante en la producción de , las hormonas del bienestar . Bailar es una especie de meditación activa que permite alejar de la las preocupaciones y tensiones , otorgándole al una libertad que habitualmente le negamos . Todos podemos conectarnos con nuestra más íntima esencia si dejamos que sea el cuerpo quien asuma su capacidad sanadora , aunque esto nada tiene que ver con los diez minutos de gimnasia que podamos practicar a diario . Las investigaciones confirman que el baile aumenta la y la autoestima . La persona se siente más relajada , receptiva y llena de energía . , al regresar del trabajo o del estudio , baile en casa . No importa el tipo de música que prefiera , porque a veces no se necesita de una para dejar que su cuerpo se libere a través del baile . de la música interior , del ritmo que su cuerpo es capaz de expresar tarareando o cantando a pleno para liberar lo que siente . Todos tenemos una melodía interna que la mente reconoce como una partitura con la cual liberar los sentimientos atrapados . Quizás sea una canción entera o unas sueltas . No importa solo necesita dejar que suene en su y que su cuerpo siga el .
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