Memory Tecnicas saludables para reconocer y manejar el Estres - Selecciona las tarjetas y encuentra los paresVersión en línea tecnicas de regulación del estres por Lina Marcela Becerra Corredor Buscar ayuda profesional Buen descanso / Hacer pausas Disfruta Estres / Tipos de estres / Fisiología Identificar estresores Pensamiento positivo Buscar ayuda profesional Respira / Aplica técnicas de relajación Disfruta Vulnerabilidades desde el estilo de vida Otros intereses Alimentación balanceada Respira / Aplica técnicas de relajación Pensamiento positivo Activar redes de apoyo Otros intereses Proposito / Establecer proyecto de vida Estres / Tipos de estres / Fisiología Alimentación balanceada Actividad física Proposito / Establecer proyecto de vida Actividad física Vulnerabilidades desde el estilo de vida Activar redes de apoyo Buen descanso / Hacer pausas Identificar estresores