
Memory Tecnicas saludables para reconocer y manejar el Estres - Selecciona las tarjetas y encuentra los paresVersión en línea tecnicas de regulación del estres por Lina Marcela Becerra Corredor Identificar estresores Alimentación balanceada Alimentación balanceada Proposito / Establecer proyecto de vida Buscar ayuda profesional Disfruta Proposito / Establecer proyecto de vida Pensamiento positivo Estres / Tipos de estres / Fisiología Buen descanso / Hacer pausas Buen descanso / Hacer pausas Actividad física Estres / Tipos de estres / Fisiología Vulnerabilidades desde el estilo de vida Pensamiento positivo Otros intereses Identificar estresores Vulnerabilidades desde el estilo de vida Buscar ayuda profesional Disfruta Activar redes de apoyo Actividad física Activar redes de apoyo Respira / Aplica técnicas de relajación Respira / Aplica técnicas de relajación Otros intereses