
Memory Tecnicas saludables para reconocer y manejar el Estres - Selecciona las tarjetas y encuentra los paresVersión en línea tecnicas de regulación del estres por Lina Marcela Becerra Corredor Respira / Aplica técnicas de relajación Alimentación balanceada Alimentación balanceada Buen descanso / Hacer pausas Buscar ayuda profesional Otros intereses Otros intereses Disfruta Identificar estresores Disfruta Buen descanso / Hacer pausas Vulnerabilidades desde el estilo de vida Buscar ayuda profesional Actividad física Pensamiento positivo Activar redes de apoyo Proposito / Establecer proyecto de vida Estres / Tipos de estres / Fisiología Actividad física Respira / Aplica técnicas de relajación Identificar estresores Vulnerabilidades desde el estilo de vida Estres / Tipos de estres / Fisiología Activar redes de apoyo Pensamiento positivo Proposito / Establecer proyecto de vida