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Mindful Talk

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Let's Talk

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Mindful TalkVersión en línea

Let's Talk

por Shanita Mason
1

5 senses Mindfulness emotions past future present

is noticing what is happening right now
Being means focusing on the now .
Mindfulness can help me with my .
I should not focus on the or when I am feeling down , but the present .
Focusing on my can help me stay grounded .

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