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ENTRENAMIENTO

Partes de una sesión de entrenamiento

Toda sesión de entrenamiento tiene un comienzo y un final, y ha de estar estructurada según los objetivos que se persigan en cada parte. Podemos dividir la sesión de entrenamiento en 3 grandes partes: Calentamiento, Parte Principal y Vuelta a la calma.
http://www.isnsport.es/servicios/entrenador_deportivo/entrenamiento/partes_de_una_sesion_de_entrenamiento/
1º bachillerato Edad recomendada: 15 años
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    Alejandro
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    julieta andrea
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    mariana
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    Aixa Ximena
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    fernanda Itzel
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    Frida Paola
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    Luis
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    Fernanda Noemí
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    Cristhian Denisse
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    Fernando
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