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Sobre esta actividad

Si la Educación Física se estructura como proceso pedagógico y permanente, se pueden cimentar bases sólidas que le permitirán la integración y socialización, que garanticen continuidad para el desarrollo y especialización deportiva en su vida futura.
https://ined21.com/la-importancia-de-la-educacion-fisica-en-la-escuela/

Creada por

Fernando Velázquez Ramírez
Fernando Velázquez Ramírez
México

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Si la Educación Física se estructura como proceso pedagógico y permanente, se pueden cimentar bases sólidas que le permitirán la integración y socialización, que garanticen continuidad para el desarrollo y especialización deportiva en su vida futura. https://ined21.com/la-importancia-de-la-educacion-fisica-en-la-escuela/

por Fernando Velázquez Ramírez
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1 Favorece el aumento de la potencia cerebral. Reduce la depresión e incrementa la confianza en la imagen corporal.
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2 Previene problemas respiratorios y mejora el asma bronquial.
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3 Reduce el riesgo cardíaco, disminuye la presión arterial y corrige el colesterol en la sangre.
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4 Mejora la calcificación de los huesos previniendo la osteoporosis y la osteopenía.
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5 Mantiene y mejora la flexibilidad.
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6 Produce hormonas del bienestar, Endorfinas.
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7 Aumenta la masa muscular y mejora la postura corporal.
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8 Promueve la inmunidad contra ciertas enfermedades.
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9 Reduce el sobrepeso y mejora la digestión.
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10 Disminuye la incidencia de Diabetes y ACV
 
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