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Beneficios actividad física

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Si la Educación Física se estructura como proceso pedagógico y permanente, se pueden cimentar bases sólidas que le permitirán la integración y socialización, que garanticen continuidad para el desarrollo y especialización deportiva en su vida futura.
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Sobre Mapa Interactivo
1º bachillerato
 Edad recomendada: 15 años
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Creada por

Fernando Velázquez Ramírez
Fernando Velázquez Ramírez
México

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    Fernando Velázquez Ramírez
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    PU02A Alejandro Felix Rasso Rivera
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    melani yulian esquivel morlan
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    Gaspar Martín Recarey
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    alan omar perez martinez
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Si la Educación Física se estructura como proceso pedagógico y permanente, se pueden cimentar bases sólidas que le permitirán la integración y socialización, que garanticen continuidad para el desarrollo y especialización deportiva en su vida futura. https://ined21.com/la-importancia-de-la-educacion-fisica-en-la-escuela/

por Fernando Velázquez Ramírez
1 Favorece el aumento de la potencia cerebral. Reduce la depresión e incrementa la confianza en la imagen corporal.
2 Previene problemas respiratorios y mejora el asma bronquial.
3 Reduce el riesgo cardíaco, disminuye la presión arterial y corrige el colesterol en la sangre.
4 Mejora la calcificación de los huesos previniendo la osteoporosis y la osteopenía.
5 Mantiene y mejora la flexibilidad.
6 Produce hormonas del bienestar, Endorfinas.
7 Aumenta la masa muscular y mejora la postura corporal.
8 Promueve la inmunidad contra ciertas enfermedades.
9 Reduce el sobrepeso y mejora la digestión.
10 Disminuye la incidencia de Diabetes y ACV
 
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