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¿Qué tanto sabes de nutrición?

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Sobre esta actividad

Contesta correctamente según tu conocimiento.

Creada por

Adrian Medina
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¿Qué tanto sabes de nutrición?Versión en línea

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por Adrian Medina
1

¿Cuál es el color que predomina en los alimentos ricos en betacaroteno, esos que son geniales para la vista?

2

Además del agua, ¿cuál de estas bebidas es la mejor aliada para mantenerte hidratado sin añadir azúcar?

3

Hay una "grasa buena" que está súper de moda para el corazón y se pone cremosa en el pan. ¿Cuál es?

4

Tu entrenador te dice que necesitas energía "rápida" antes de entrenar. ¿Qué le haces caso a tu cuerpo y eliges?

5

Aproximadamente, ¿Cuántos vasos de agua (de 200 ml) deberías beber al día para no parecer una pasa?

6

Si eres vegano o simplemente quieres ahorrar dinero, ¿Cuál es la mejor fuente de proteína vegetal?

7

¿Cuál de estos hábitos matutinos es el mejor para activar tu metabolismo y sentirte bien?

8

Si tu plato parece tener varios colores, significa que...

9

Hay una especia amarilla que está muy de moda porque es antiinflamatoria y la ponen hasta en el café con leche. ¿Cuál es?

10

¿Qué es tan importante como una dieta equilibrada?

 
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