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Hábitos de vida saludable

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Hábitos de vida saludable

Froggy Jumps

Jugadas 33 %Acierto 90 Tiempo medio 01:47
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Sobre esta actividad

Quiz sobre hábitos saludables

Creada por

JEIMY PAOLA RINCON MOLINA
JEIMY PAOLA RINCON MOLINA
Colombia

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Hábitos de vida saludableVersión en línea

Quiz sobre hábitos saludables

por JEIMY PAOLA RINCON MOLINA
1

¿Cuántas porciones diarias de frutas y verduras recomienda consumir para una dieta balanceada?

2

¿Cuánto tiempo de actividad física moderada recomienda la OMS para adultos semanalmente?

3

¿Cuántas horas de sueño suelen recomendarse para un adulto cada noche?

4

¿Cuánta agua aproximadamente se recomienda beber al día para un adulto?

5

¿Qué hábito favorece un sueño reparador?

6

¿Qué alimento es una buena fuente de fibra para una comida saludable?

7

¿Cuál es uno de los principales beneficios de no fumar?

8

¿Qué se recomienda respecto al consumo de alcohol?

9

¿Qué práctica ayuda a reducir el estrés crónico?

10

¿Cuál opción describe mejor una alimentación saludable?

 
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