Quiz de Fisiología Muscular

Froggy Jumps

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Reto rápido sobre contracción y fibras.

Creada por

Misael Rodríguez

Bolivia

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Quiz de Fisiología Muscular


Froggy Jumps Quiz de Fisiología MuscularVersión en línea Reto rápido sobre contracción y fibras. por Misael Rodríguez 1 ¿Cuál es la molécula energéticamente principal requerida para la contracción muscular? a Oxígeno b Glucosa c ATP 2 ¿Qué banda permanece constante durante la contracción según la teoría del deslizamiento? a Zona H b Banda I c Banda A 3 ¿Qué proteína se une al calcio para permitir la contracción muscular? a Troponina b Miosina c Tropomiosina 4 ¿Qué evento provoca la liberación de calcio desde el retículo sarcoplásmico? a Degradación de acetilcolina b Hidrólisis de ATP c Potencial de acción 5 ¿Qué tipo de fibras musculares es ideal para actividades de resistencia prolongada? a Tipo IIA b Tipo IIB c Tipo I 6 ¿Qué característica distingue a las fibras Tipo I de las Tipo II? a Alta resistencia a la fatiga b Alto contenido de glucógeno c Gran diámetro 7 ¿Cómo es la velocidad de contracción de las fibras Tipo II en comparación con las Tipo I? a Más lenta b Igual c Más rápida 8 ¿Qué tipo de metabolismo predomina en las fibras Tipo IIB? a Combinado b Aeróbico c Anaeróbico (glucolítico) 9 ¿Cuál es el principal determinante de la velocidad de contracción de una fibra muscular? a Número de mitocondrias b Isoforma de cadena pesada de la miosina (MHC) c Densidad capilar 10 ¿Qué tipo de acción muscular implica el alargamiento del músculo bajo tensión? a Concéntrica b Isométrica c Excéntrica 11 Durante una contracción isométrica, la longitud del músculo: a Se mantiene constante b Se acorta c Se alarga 12 ¿De qué depende la máxima fuerza que un músculo puede generar? a De la velocidad de relajación b Del número de mitocondrias c De la longitud muscular al inicio de la contracción 13 ¿Cuál es la relación entre fuerza y velocidad durante una contracción concéntrica? a La fuerza aumenta con la velocidad b La fuerza disminuye cuando la velocidad aumenta c La fuerza se mantiene constante 14 La tensión muscular se define como: a La resistencia externa que se aplica al músculo b El alargamiento de las fibras musculares c El estrés mecánico interno producido en el músculo 15 ¿Qué función tienen los tendones en la generación de fuerza muscular? a Se contraen para producir fuerza b Almacenan energía elástica c Generan ATP 16 ¿Cuál de los siguientes NO es un principio básico del entrenamiento de fuerza? a Inercia b Sobrecarga c Especificidad 17 Para desarrollar fuerza máxima, ¿qué rango de repeticiones máximas (RM) es el más adecuado? a 4-8 RM b 12-20 RM c Más de 20 RM 18 ¿Cuál es el principal sistema energético de las fibras Tipo I? a Glucólisis anaeróbica b Sistema fosfágeno c Metabolismo aeróbico 19 ¿Cuál tipo de fibra muscular tiene el mayor diámetro? a Tipo I b Tipo IIB c Tipo IIA 20 ¿Qué sucede con el calcio después de que la contracción muscular termina? a Se une permanentemente a la troponina b Es bombeado de nuevo al retículo sarcoplásmico c Se libera al espacio extracelular 21 ¿Cómo afecta la composición de fibras musculares al mantenimiento de la postura? a Los músculos posturales tienen principalmente fibras Tipo IIA para función intermedia b Los músculos posturales tienen principalmente fibras Tipo IIB para respuesta rápida c Los músculos posturales tienen principalmente fibras Tipo I resistentes a la fatiga 22 El tamaño de la motoneurona se correlaciona con: a La densidad mitocondrial b El tipo de fibra y su velocidad de contracción c El diámetro muscular solamente 23 ¿Qué tipo de fibra muscular se recluta primero durante la activación gradual? a Tipo IIA b Tipo I c Tipo IIB 24 La función principal del retículo sarcoplásmico es: a Liberar y recaptar iones calcio b Producir ATP c Sintetizar proteínas 25 ¿Qué efecto tiene un entrenamiento a alta velocidad sobre el reclutamiento de unidades motoras? a Lo reduce b No tiene efecto c Aumenta el reclutamiento 26 ¿Cuál fibra muscular presenta la línea Z más estrecha? a Tipo I b Tipo IIB c Tipo IIA 27 ¿Cuál es la causa principal de fatiga en las fibras Tipo II? a Falta de liberación de calcio b Exceso de oxígeno c Acumulación de productos metabólicos durante el metabolismo anaeróbico 28 ¿Qué fibras musculares combinan metabolismo oxidativo y glucolítico? a Tipo I b Tipo IIA c Tipo IIB 29 ¿Por qué es importante equilibrar el entrenamiento de músculos tónicos y fásicos para la postura a Para aumentar uniformemente el diámetro muscular b Para prevenir desequilibrios que deforman la postura c Para mejorar únicamente la capacidad aeróbica 30 ¿Qué efecto tiene la hidrolisis del ATP en el ciclo de contracción muscular? a Libera energía para el golpe de movimiento b Detiene la contracción c Disocia el calcio de la troponina 31 ¿Cuál es la característica principal del sistema de acoplamiento excitación-contracción en fibras Tipo I comparado con Tipo II? a Mayor desarrollo de túbulos T y retículo sarcoplásmico b Igual desarrollo en ambos tipos c Menor desarrollo de túbulos T y retículo sarcoplásmico 32 ¿Cuál es el principal estímulo necesario para que ocurra la contracción muscular? a Mayor generación de potencia mecánica b Aumento de glucógeno en la fibra c Liberación de acetilcolina en la placa motora 33 ¿Qué tipo de fibras musculares predominan en los músculos responsables de mantener la postura? a Fibras tipo IIA, por su flexibilidad metabólica b Fibras tipo I, por su resistencia a la fatiga c Fibras tipo II, por su potencia explosiva 34 ¿Qué es el tono muscular? a La fuerza máxima que puede generar un músculo b El acortamiento muscular voluntario durante el ejercicio c La contracción ligera y constante que resiste el movimiento pasivo 35 ¿Cuál es el papel del reflejo miotático en el mantenimiento de la postura? a Ajustar automáticamente la tensión muscular para evitar sobreestiramientos b Generar fatiga muscular c Aumentar la velocidad de contracción

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Quiz de Fisiología MuscularVersión en línea

por Misael Rodríguez

¿Cuál es la molécula energéticamente principal requerida para la contracción muscular?

¿Qué banda permanece constante durante la contracción según la teoría del deslizamiento?

¿Qué proteína se une al calcio para permitir la contracción muscular?

¿Qué evento provoca la liberación de calcio desde el retículo sarcoplásmico?

¿Qué tipo de fibras musculares es ideal para actividades de resistencia prolongada?

¿Qué característica distingue a las fibras Tipo I de las Tipo II?

¿Cómo es la velocidad de contracción de las fibras Tipo II en comparación con las Tipo I?

¿Qué tipo de metabolismo predomina en las fibras Tipo IIB?

¿Cuál es el principal determinante de la velocidad de contracción de una fibra muscular?

¿Qué tipo de acción muscular implica el alargamiento del músculo bajo tensión?

Durante una contracción isométrica, la longitud del músculo:

¿De qué depende la máxima fuerza que un músculo puede generar?

¿Cuál es la relación entre fuerza y velocidad durante una contracción concéntrica?

La tensión muscular se define como:

¿Qué función tienen los tendones en la generación de fuerza muscular?

¿Cuál de los siguientes NO es un principio básico del entrenamiento de fuerza?

Para desarrollar fuerza máxima, ¿qué rango de repeticiones máximas (RM) es el más adecuado?

¿Cuál es el principal sistema energético de las fibras Tipo I?

¿Cuál tipo de fibra muscular tiene el mayor diámetro?

¿Qué sucede con el calcio después de que la contracción muscular termina?

¿Cómo afecta la composición de fibras musculares al mantenimiento de la postura?

El tamaño de la motoneurona se correlaciona con:

¿Qué tipo de fibra muscular se recluta primero durante la activación gradual?

La función principal del retículo sarcoplásmico es:

¿Qué efecto tiene un entrenamiento a alta velocidad sobre el reclutamiento de unidades motoras?

¿Cuál fibra muscular presenta la línea Z más estrecha?

¿Cuál es la causa principal de fatiga en las fibras Tipo II?

¿Qué fibras musculares combinan metabolismo oxidativo y glucolítico?

¿Por qué es importante equilibrar el entrenamiento de músculos tónicos y fásicos para la postura

¿Qué efecto tiene la hidrolisis del ATP en el ciclo de contracción muscular?

¿Cuál es la característica principal del sistema de acoplamiento excitación-contracción en fibras Tipo I comparado con Tipo II?

¿Cuál es el principal estímulo necesario para que ocurra la contracción muscular?

¿Qué tipo de fibras musculares predominan en los músculos responsables de mantener la postura?

¿Qué es el tono muscular?

¿Cuál es el papel del reflejo miotático en el mantenimiento de la postura?