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Sobre esta actividad

Juego sobre límites tech y salud mental

Creada por

Máximo Álvarez
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Uruguay

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Límites tecnológicos y bienestarVersión en línea

Juego sobre límites tech y salud mental

por Máximo Álvarez
1

¿Qué implica establecer un límite tecnológico?

2

¿Cuál es un signo de consumo digital excesivo?

3

¿Qué práctica ayuda a cuidar la salud mental frente a pantallas?

4

¿Qué beneficio tiene establecer límites tecnológicos?

5

¿Qué estrategia reduce la exposición a noticias negativas?

6

¿Qué hábito ayuda a desconectar al finalizar el día?

7

¿Qué opción favorece la interacción cara a cara?

8

¿Qué herramienta facilita límites saludables?

9

¿Qué se recomienda hacer antes de dormir?

10

¿Cómo afecta el exceso de tecnología a la salud mental?

 
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