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Control del estrés académico

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Sobre esta actividad

Reto para gestionar la presión escolar

Creada por

Elena Quej
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Guatemala

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Control del estrés académicoVersión en línea

Reto para gestionar la presión escolar

por Elena Quej
1

¿Qué síntoma físico es común cuando hay estrés académico alto?

2

¿Cuál es una estrategia eficaz para reducir la ansiedad durante exámenes?

3

¿Qué hábito mejora la gestión del tiempo para disminuir el estrés?

4

¿Qué impacto tiene el sueño insuficiente en el rendimiento académico?

5

¿Cuál es una señal cognitiva de estrés relacionado con estudios?

6

¿Qué técnica ayuda a reducir la tensión durante periodos de estudio?

7

¿Qué enfoque de estudio es menos estresante?

8

¿Cómo puede la alimentación influir en el estrés académico?

9

¿Qué papel juega el apoyo social ante el estrés escolar?

10

¿Qué hábito de autocuidado es recomendado para estudiantes estresados?

 
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