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Juego de Buena Alimentación

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Juego de Buena Alimentación

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Sobre esta actividad

Aprende a comer sano

Creada por

Jessica Timbila
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Ecuador

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Juego de Buena AlimentaciónVersión en línea

Aprende a comer sano

por Jessica Timbila
1

¿Qué grupo alimenticio aporta principalmente energía rápida?

2

¿Cuáles son fuentes ricas en fibra?

3

¿Qué nutriente es esencial para el desarrollo muscular?

4

¿Cuál es una recomendación típica de porciones diarias de frutas y verduras?

5

¿Qué bebida se recomienda limitar para una dieta sana?

6

¿Qué mineral es importante para la salud ósea?

7

¿Qué describe una comida balanceada?

8

Ejemplo de desayuno equilibrado?

9

¿Qué efecto tiene el exceso de azúcares añadidos?

10

¿Por qué es importante la hidratación diaria?

 
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