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Evaluación cultura física ( pausas activas, ergonomía, plan de sesión)

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Evaluación cultura física ( pausas activas, ergonomía, plan de sesión)

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Sobre esta actividad

contesta las preguntas de acuerdo a la información del material de apoyo y llega al otro lado del estanque.

Creada por

Andres Eduardo Henao Rocha
Andres Eduardo Henao Rocha
Colombia
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Evaluación cultura física ( pausas activas, ergonomía, plan de sesión)

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Evaluación cultura física ( pausas activas, ergonomía, plan de sesión)Versión en línea

contesta las preguntas de acuerdo a la información del material de apoyo y llega al otro lado del estanque.

por Andres Eduardo Henao Rocha
1

Las actividades que son lúdicas, no generan cansancio y son de corta duración, corresponde a las características de:

2

una de las consecuencias de la mala postura es un aumento en la curvatura en la espalda conocido como:

3

La ergonomía es:

4

la imagen corresponde a recomendaciones para tener una buena:

5

Las pausas activas deben durar entre:

6

Los trastornos musculoesqueléticos que se derivan de posturas forzadas, aplicación continua de fuerzas, movimientos repetitivos, se denominan:

7

Las molestias generadas por mala posturas a corto plazo o inmediatamente pueden ser:

8

son cambios físicos que se perciben durante la actividad física

9

el resultado de realizar la siguiente ecuación 220 - EDAD, corresponde a:

10

los valores de frecuencia cardiaca se expresan en :

11

en la actividad física la intensidad se puede controlar utilizando como referente:

12

la técnica que ayuda a mejorar la resistencia es:

13

La imagen corresponde al somatotipo:

14

El tipo de cuerpo que se caracteriza por tener extremidades largas, hombros angostos, metabolismo rápido , poco desarrollo de musculo y poca acumulación de grasa se denomina:

15

El estado nutricional de una persona se puede hallar por medio de:

16

Las normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, se llama;

17

las cualidades físicas condicionales que se pueden desarrollar o mejorar con el entrenamiento son:

18

capacidad de resistir física y psíquicamente una carga durante un largo tiempo se denomina_

19

la cualidad física y mental que permite realizar acciones motrices en el menor tiempo posible es la:

20

la imagen representa ejercicios de:

21

Fuerza es la capacidad de vencer una resistencia exterior mediante un esfuerzo muscular

22

Una sesión de actividad física o entrenamiento consta de:

 
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