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DESCANSO Y BIENESTAR

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Froggy Jumps

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Sobre esta actividad

En esta actividad, los estudiantes responderán preguntas sobre descanso y bienestar mental. Cada respuesta correcta permitirá que Froggy avance, mientras que una respuesta incorrecta hará que caiga al agua. El objetivo es aprender y reforzar hábitos saludables relacionados con el descanso, el manejo de las emociones y el bienestar mental de forma divertida y participativa.

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Escuelas Saludables ES
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Colombia

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Froggy Jumps

DESCANSO Y BIENESTARVersión en línea

En esta actividad, los estudiantes responderán preguntas sobre descanso y bienestar mental. Cada respuesta correcta permitirá que Froggy avance, mientras que una respuesta incorrecta hará que caiga al agua. El objetivo es aprender y reforzar hábitos saludables relacionados con el descanso, el manejo de las emociones y el bienestar mental de forma divertida y participativa.

por Escuelas Saludables ES
1

¿Por qué es importante dormir bien?

2

¿Cuál es un buen hábito antes de dormir?

3

¿Qué puede ayudar a reducir el estrés?

4

¿Por qué necesitamos descansar después de realizar actividad física?

5

¿Cuál de estas actividades puede favorecer el bienestar mental?

6

¿Qué puede ocurrir cuando no dormimos lo suficiente?

7

¿Qué podemos hacer cuando nos sentimos preocupados o estresados?

8

¿Cuántas horas de sueño suelen necesitar los adolescentes?

9

¿Cuál de estas acciones favorece un buen descanso?

10

¿Qué relación existe entre el descanso y el rendimiento escolar?

11

¿Cuál es una forma saludable de manejar las emociones?

12

¿Qué actividad puede ayudar a relajarnos?

13

¿Por qué es importante tener momentos de descanso durante el día?

14

¿Qué hábito puede afectar negativamente el descanso?

15

¿Qué significa cuidar nuestro bienestar mental?

 
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