El miedo en Bachillerato

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Miedo: entender y afrontar

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Ecuador

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AsterQuiz El miedo en BachilleratoVersión en línea Miedo: entender y afrontar por polo carrera 1 ¿Qué es el miedo? a Una superstición que no se puede cambiar b Una decisión que tomamos c Una emoción que nos alerta ante el peligro 2 ¿Cuál es una manifestación física frecuente del miedo? a Disminución de la frecuencia cardíaca b Aceleración del pulso c Calor extremo en las manos sin razón 3 ¿Qué miedo es común entre los adolescentes? a Miedo a las mascotas pequeñas b Fracasar en exámenes o no ser aceptado c Miedo a los colores 4 Diferencia entre miedo útil y miedo limitante: ¿qué describe mejor al miedo útil? a Paraliza de forma constante b Protege, avisa y prepara para actuar c Produce dolor físico permanente 5 ¿Qué estrategia saludable ayuda a afrontar el miedo? a Técnicas de respiración y pausas breves b Ignorar la emoción y continuar c Gritar para liberar tensión 6 Situación: te sientes nervioso al hablar en público. ¿Qué hacer primero? a Cambiar de tema rápidamente b Respirar profundo y organizar ideas c Evitar mirar a la gente 7 Miedo útil vs miedo limitante: ¿qué indica miedo limitante? a Impide intentar cosas importantes b Es siempre imposible superarlo c Indica que debes ignorar la emoción 8 ¿Cuál frase resume la reflexión final de la actividad? a No hay que hacer nada para afrontarlo b El miedo es siempre positivo c El miedo puede aparecer, pero no tiene que decidir por mí.

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El miedo en BachilleratoVersión en línea

Miedo: entender y afrontar

por polo carrera

¿Qué es el miedo?

Una superstición que no se puede cambiar

Una decisión que tomamos

Una emoción que nos alerta ante el peligro

¿Cuál es una manifestación física frecuente del miedo?

Disminución de la frecuencia cardíaca

Aceleración del pulso

Calor extremo en las manos sin razón

¿Qué miedo es común entre los adolescentes?

Miedo a las mascotas pequeñas

Fracasar en exámenes o no ser aceptado

Miedo a los colores

Diferencia entre miedo útil y miedo limitante: ¿qué describe mejor al miedo útil?

Paraliza de forma constante

Protege, avisa y prepara para actuar

Produce dolor físico permanente

¿Qué estrategia saludable ayuda a afrontar el miedo?

Técnicas de respiración y pausas breves

Ignorar la emoción y continuar

Gritar para liberar tensión

Situación: te sientes nervioso al hablar en público. ¿Qué hacer primero?

Cambiar de tema rápidamente

Respirar profundo y organizar ideas

Evitar mirar a la gente

Miedo útil vs miedo limitante: ¿qué indica miedo limitante?

Impide intentar cosas importantes

Es siempre imposible superarlo

Indica que debes ignorar la emoción

¿Cuál frase resume la reflexión final de la actividad?

No hay que hacer nada para afrontarlo

El miedo es siempre positivo

El miedo puede aparecer, pero no tiene que decidir por mí.

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¿Cuál es una manifestación física frecuente del miedo?

¿Qué miedo es común entre los adolescentes?

Diferencia entre miedo útil y miedo limitante: ¿qué describe mejor al miedo útil?

¿Qué estrategia saludable ayuda a afrontar el miedo?

Situación: te sientes nervioso al hablar en público. ¿Qué hacer primero?

Miedo útil vs miedo limitante: ¿qué indica miedo limitante?

¿Cuál frase resume la reflexión final de la actividad?

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