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Sobre esta actividad

Conceptos clave en el deporte

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Conceptos clave en el deporte

por JESÚS MUÑOZ CHARRIS
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En el entrenamiento , la permite mover cargas con control , mientras la ayuda a ejecutar acciones rápidas . La sostiene el esfuerzo durante minutos , y la facilita movimientos amplios . Una buena responde ante cambios imprevisibles del entorno . La entre músculos evita esfuerzos innecesarios , y el coordina las cadenas musculares . El se mantiene al cambiar de dirección , manteniendo un constante . La espacial del cuerpo facilita decidir dónde trabajar cada ejercicio y cómo completar la rutina .

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