Técnicas de ventosas (Cupping)

Froggy Jumps

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Técnicas y usos de ventosas

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Elizabeth Aguilar

México

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Técnicas de ventosas (Cupping)


Froggy Jumps Técnicas de ventosas (Cupping)Versión en línea Técnicas y usos de ventosas por Elizabeth Aguilar 1 ¿Qué es la ventosa seca (dry cupping)? a Aplicación de copas con quema de hierbas b Uso de ventosas solo en la piel sin succión c Aplicación de copas con succión sin sangrado 2 ¿Cuál es la diferencia entre ventosas húmedas y secas? a La húmeda no usa succión alguna b La seca usa calor, la húmeda no c La húmeda implica sangrado mínimo 3 ¿Qué tipo de ventosas se usa para estimular la circulación superficial? a Ventosas de presión positiva b Ventosas de succión al vacío c Ventosas de calor directo 4 ¿En qué zonas se recomienda evitar la ventosa en el cuerpo? a Zonas libres de grasa b Áreas con piel lesionada o varices importantes c Zonas musculares sanas 5 ¿Cuál es una contraindicación relativa de la ventosa? a Embarazo en el primer trimestre b Presión arterial extremadamente baja siempre c Pérdida de cabello 6 ¿Qué técnica emplea calor primero para crear la succión? a Ventosas de agua fría b Ventosas con gel lubricante c Fire cupping (ventosas de fuego) 7 ¿Qué beneficio se busca con ventosas en la espalda? a Curar infecciones b Mejorar la circulación y aliviar tensiones c Eliminar grasa localizada 8 ¿Qué precaución es crucial durante la sesión? a Aplicar presión excesiva constante b No dejar la piel maltratada o irritada c Usar ellas sin lubricante en rodillas 9 ¿Qué material es típico para las ventosas modernas? a Beldades de metal sin succión b Cupos de vidrio, silicona o plástico c Cestas de mimbre 10 ¿Qué señal indica que se debe detener la sesión? a Piel roja leve sin dolor b Ampollas grandes, dolor intenso o sangrado excesivo c Aumento de la sudoración 11 ¿Qué define una cadena muscular? a Una unidad muscular individual b Solo músculos superficiales que no coordinan movimientos c Una secuencia de músculos que trabajan coordinadamente para una acción. 12 ¿Cuál es un ejemplo típico de la cadena muscular posterior? a Cuádriceps y tibial anterior b Pectoral mayor y deltoides c Glúteo mayor, isquiotibiales y erector de la columna 13 ¿Qué función tiene la cadena muscular anterior? a Rotación externa de la cadera b Flexión y estabilización del tronco c Extensión de cadera 14 ¿Qué ejercicio fortalece la cadena anterior del cuerpo? a Curl de bíceps b Remo con barra c Plancha 15 ¿Cómo afecta la rigidez en las cadenas musculares? a Las restricciones limitan movimientos y aumentan la carga en otras cadenas b Mejora automáticamente la coordinación sin entrenamiento c Aumenta la masa muscular sin esfuerzo 16 ¿Qué rol cumple la fascia en las cadenas musculares? a Impide cualquier movimiento si está tensa b Causa rigidez permanente c Facilita deslizamiento y sincronización entre músculos 17 ¿Qué es un patrón de movimiento en cadena cinética? a Movimiento aislado de una articulación b Secuencia repetible de activaciones musculares para una acción c Actividad puramente neural sin actividad muscular 18 ¿Qué teoría se relaciona con cadenas musculares? a Teoría del músculo aislado b Teoría de cadenas cinéticas (cadenas musculares funcionales) c Ley de Hooke aplicada al músculo 19 ¿Qué ejercicio fortalece principalmente la cadena posterior? a Curl de bíceps b Peso muerto c Press de banca 20 ¿Qué se debe evaluar para entrenar cadenas musculares? a Solo fuerza del cuádriceps b Velocidad de carrera sin evaluación c Equilibrio entre agonistas y antagonistas 21 ¿Qué tipo de marcha se caracteriza por pasos cortos y rigidez, con balanceo mínimo del tronco? a Marcha espástica b Marcha en tijera c Marcha atáxica 22 ¿Cómo se denomina la marcha en la que hay desequilibrio y caídas por falta de coordinación? a Marcha en talón b Marcha en tijera c Marcha atáxica 23 ¿Qué marcha es típica en lesiones corticospinales que produce hiperreflexia y paso mínimo? a Marcha espástica b Marcha sensorial c Marcha Parkinsoniana 24 ¿Qué marcha se asocia con hipertonía espástica y flexión de rodillas? a Marcha en tijera b Marcha en talón c Marcha en cajón 25 ¿Qué marcha es típica de la enfermedad de Parkinson? a Marcha atáxica b Marcha parkinsoniana c Marcha en equino 26 ¿Qué marcha presenta oscilación del tronco y pasos cortos con giro de cintura? a Marcha en equino b Marcha hemipléjica c Marcha en cajón 27 ¿Qué marcha se observa con pérdida de la propiocepción, dando paso amplio y tropiezos? a Marcha parkinsoniana b Marcha sensorial c Marcha en talón 28 ¿Qué marcha se caracteriza por apoyar el talón primero y luego la puntilla, por dorsiflexión limitada? a Marcha en tijera b Marcha en talón c Marcha en equino 29 ¿Qué marcha se vincula a debilidad muscular distal y pasos cortos? a Marcha en cajón b Marcha sensorial c Marcha en talón 30 ¿Qué marcha describe un patrón de pasos amplios, con tropiezos y desequilibrio progresivo? a Marcha en talón b Marcha atáxica c Marcha espástica

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¿Qué es la ventosa seca (dry cupping)?

¿Cuál es la diferencia entre ventosas húmedas y secas?

¿Qué tipo de ventosas se usa para estimular la circulación superficial?

¿En qué zonas se recomienda evitar la ventosa en el cuerpo?

¿Cuál es una contraindicación relativa de la ventosa?

¿Qué técnica emplea calor primero para crear la succión?

¿Qué beneficio se busca con ventosas en la espalda?

¿Qué precaución es crucial durante la sesión?

¿Qué material es típico para las ventosas modernas?

¿Qué señal indica que se debe detener la sesión?

¿Qué define una cadena muscular?

¿Cuál es un ejemplo típico de la cadena muscular posterior?

¿Qué función tiene la cadena muscular anterior?

¿Qué ejercicio fortalece la cadena anterior del cuerpo?

¿Cómo afecta la rigidez en las cadenas musculares?

¿Qué rol cumple la fascia en las cadenas musculares?

¿Qué es un patrón de movimiento en cadena cinética?

¿Qué teoría se relaciona con cadenas musculares?

¿Qué ejercicio fortalece principalmente la cadena posterior?

¿Qué se debe evaluar para entrenar cadenas musculares?

¿Qué tipo de marcha se caracteriza por pasos cortos y rigidez, con balanceo mínimo del tronco?

¿Cómo se denomina la marcha en la que hay desequilibrio y caídas por falta de coordinación?

¿Qué marcha es típica en lesiones corticospinales que produce hiperreflexia y paso mínimo?

¿Qué marcha se asocia con hipertonía espástica y flexión de rodillas?

¿Qué marcha es típica de la enfermedad de Parkinson?

¿Qué marcha presenta oscilación del tronco y pasos cortos con giro de cintura?

¿Qué marcha se observa con pérdida de la propiocepción, dando paso amplio y tropiezos?

¿Qué marcha se caracteriza por apoyar el talón primero y luego la puntilla, por dorsiflexión limitada?

¿Qué marcha se vincula a debilidad muscular distal y pasos cortos?

¿Qué marcha describe un patrón de pasos amplios, con tropiezos y desequilibrio progresivo?