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Actividad Física y Beneficios

Froggy Jumps

Jugadas 5
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Sobre esta actividad

Conoce los beneficios de moverse

Creada por

Agustín Villanueva
Agustín Villanueva
México

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Actividad Física y BeneficiosVersión en línea

Conoce los beneficios de moverse

por Agustín Villanueva
1

¿Qué beneficio principal aporta la actividad física regular al corazón?

2

¿Con qué frecuencia se recomienda actividad moderada la mayoría de adultos para beneficios de salud?

3

La actividad física ayuda a gestionar el peso porque:

4

¿Qué beneficio mental está asociado a la actividad física regular?

5

¿Cómo mejora el sueño la actividad física?

6

¿Qué efecto tiene la actividad física en la energía diaria?

7

¿Qué beneficio evita o reduce con regularidad de actividad física?

8

¿Qué tipo de actividad es recomendable para empezar si eres sedentario?

9

¿Cuál es una consecuencia de sedentarismo prolongado?

10

¿Qué beneficio social puede traer la actividad física regular?

 
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