Ergonomía en el trabajo

Froggy Jumps

Jugadas 1 %Acierto 100 Tiempo medio 03:43

Crear copia

Sobre esta actividad

Cuida tu postura

Creada por

Pamela Tapia

Ecuador

Descarga la versión para jugar en papel

Top 10 resultados

#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Pamela Tapia 6 de Agosto de 2026	% 100	03:43

¿Quieres aparecer en el Top 10 de este juego? Inicia sesión para identificarte.

Crea tu propio juego gratis desde nuestro creador de juegos

Compite contra tus amigos para ver quien consigue la mejor puntuación en esta actividad

Crear reto

Quiz de Culpa mía película

Yamila Chavez

Argentina

(177)

Demuestra cuánto sabes sobre la película Culpa mía con este divertido quiz.
OPEN UP 6 UNIT 1 VOCABULARY

karen blixen

España

(102)

Repasamos el vocabulario de la unidad
Sabiduría animal

Educaplay Educational Resources

España

(15502)

Conviértete en un genio del Reino Animal
Salva a la Ranita

Melanie Rodriguez

Estados Unidos

(344)

Contesta las siguientes multiplicaciones correctamente para salvar a la ranita y evitar que caiga al agua, mucha suerte!
El valle de los lobos

Marcos Signes

España

(110)

20 preguntas de este maravilloso libro

		%
	Anónimo	%
		%
		%

Imprime tu juego

Ergonomía en el trabajo


Froggy Jumps Ergonomía en el trabajoVersión en línea Cuida tu postura por Pamela Tapia 1 ¿Qué aspecto fundamental debe tener la altura de la silla para una postura correcta? a Pies apoyados en el suelo o en reposapiés y rodillas a 90 grados b Silla alta con las piernas completamente estiradas c Silla sin respaldo para facilitar movilidad 2 ¿Dónde debe estar el monitor para evitar forzar la vista y el cuello? a Muy bajo, justo sobre la mesa b Lejos a la altura de la cintura c A la altura de los ojos o ligeramente por debajo 3 ¿Cuál es la regla de pausas recomendada para evitar fatiga por esfuerzo repetitivo? a Trabajar sin descansar durante 4 horas b Tomar descansos cortos cada 50-60 minutos c Descansos de 2 horas cada día 4 En una estación de trabajo, ¿qué elemento ayuda a reducir la tensión en hombros y cuello? a El teclado y ratón deben estar al alcance sin estirar b Usar solo el teclado sin ratón para reducir movimientos c Colocar el teclado muy lejos para evitar dependencia 5 ¿Qué práctica reduce la tensión durante la escritura prolongada? a Mantener codos cerca del cuerpo y antebrazos paralelos al escritorio b Elevar los hombros hacia las orejas cada vez que escribes c Extender los codos y apoyar las manos en la mesa 6 En cuanto a iluminación, ¿qué se recomienda para evitar reflejos en la pantalla? a Iluminación directa desde arriba b Oscuridad total para concentrarse c Luz suave y frontal sin deslumbrar la pantalla 7 ¿Cuál es una técnica ergonómica para levantar objetos pesados? a Girar la espalda y levantar con la espalda b Doblar las rodillas y mantener la espalda recta, empujando con las piernas c Quedarte de pie sin doblar rodillas y usar solo la espalda 8 ¿Qué característica debe tener una silla ergonómica para apoyar la espalda? a Respaldo que siga la curvatura natural de la columna b Espalda sin soporte para mayor libertad de movimiento c Respaldo rígido sin ajuste 9 ¿Cómo debe estar alineada la muñeca al teclear para evitar lesiones? a Neutra, con las manos alineadas al teclado y muñecas relajadas b Muñecas dobladas hacia abajo constantemente c Muñecas flexionadas hacia arriba 10 ¿Qué hábito postural ayuda a prevenir dolores lumbares? a Mantener la espalda recta y apoyar ligeramente la espalda en el respaldo b Encorvarse al frente para ver la pantalla c Mantener el torso completamente rígido sin movimiento

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

Ergonomía en el trabajo

Froggy Jumps

Sobre esta actividad

Creada por

Descarga la versión para jugar en papel

Top juegos

Froggy Jumps

Quiz de Culpa mía película

Froggy Jumps

OPEN UP 6 UNIT 1 VOCABULARY

Froggy Jumps

Sabiduría animal

Froggy Jumps

Salva a la Ranita

Froggy Jumps

El valle de los lobos

Froggy Jumps

Ergonomía en el trabajoVersión en línea

por Pamela Tapia

¿Qué aspecto fundamental debe tener la altura de la silla para una postura correcta?

¿Dónde debe estar el monitor para evitar forzar la vista y el cuello?

¿Cuál es la regla de pausas recomendada para evitar fatiga por esfuerzo repetitivo?

En una estación de trabajo, ¿qué elemento ayuda a reducir la tensión en hombros y cuello?

¿Qué práctica reduce la tensión durante la escritura prolongada?

En cuanto a iluminación, ¿qué se recomienda para evitar reflejos en la pantalla?

¿Cuál es una técnica ergonómica para levantar objetos pesados?

¿Qué característica debe tener una silla ergonómica para apoyar la espalda?

¿Cómo debe estar alineada la muñeca al teclear para evitar lesiones?

¿Qué hábito postural ayuda a prevenir dolores lumbares?