"Postura perfecta: ¡Pon a prueba tu ergonomía!"

Froggy Jumps

Jugadas 10 %Acierto 67 Tiempo medio 02:49

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Sobre esta actividad

Cuestionario de ergonomía básica

Creada por

Hernandez Lopez, Angela Johana [MEDBR Non-J&J]

Estados Unidos

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Top 10 resultados

#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Hernandez Lopez, Angela Johana [MEDBR Non-J&J] 4 de Agosto de 2026	% 90	02:24
2	Anónimo 31 de Julio de 2026	% 0	01:21

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"Postura perfecta: ¡Pon a prueba tu ergonomía!"


Froggy Jumps "Postura perfecta: ¡Pon a prueba tu ergonomía!"Versión en línea Cuestionario de ergonomía básica por Hernandez Lopez, Angela Johana [MEDBR Non-J&J] 1 ¿A que altura debe estar los ojos respecto a la pantalla del monitor? a Borde horizontal del monitor b Mirando hacia abajo inclinado el cuello hacia el portil c Mirando al frente al borde superior del monitor sin subir la cabeza ni los ojos 2 ¿Qué indica que una silla sea ergonómicamente adecuada? a Ajuste de altura, respaldo con lumbar, ajuste en profundidad del asiento y altura de antebrazos. b Espaldar fijo sin ajuste lumbar ni sistema de reclinación. c Asiento ajustable en altura y profundidad, ajuste lumbar, apoyabrazos ajustables y sistema de reclinación. 3 ¿ Que elementos deberian permanecer sobre la superficie de tu mesa durante la jornada laboral ? a Unicamente portatil, tecaldo y raton b Portátil cerrado, teclado, ratón, termo con agua o cafe con tapa y objetos personales necesarios en la parte posterior de la pantalla c Carpetas, tazas, cremas y alimentos destapados 4 ¿Cual es la distancia entre la pantalla y los ojos? a Tomando referencia el monitor estirando los brazos entre 50 y 70 cm . b A 10 cm desde el hombro c A varios metros de tus ojos 5 ¿ Cual es causa de mantener posturas inadecuadas por tiempo prolongado? a Mayor productividad b Reducción de consumo de energía articular c Fatiga muscular 6 ¿Qué característica del ratón ayuda a prevenir tensión? a Uso de ratón con tamaño y soporte neutral de muñeca. b Uso del touchpad solamente c Ratón muy grande 7 ¿Qué es recomendable hacer para evitar posturas prolongadas? a Pausas activas y cambios de postura cada 90 minutos. b Trabajar 8 horas sin moverse c Solo estiramientos al final del día y al inicio de la jornada laboral 8 ¿ Que postura adoptar al mirar el celular para evitar una mala ergonomia ? a inclinar la cabeza hacia abajo constantemente b A poca distancia, con codos flexionados y muñecas neutras. c Sostenerlo sobre piernas 9 ¿Qué implica la organización de elementos en la mesa? a Televisión en la mesa b Todo en el borde c Todo al alcance visual y manos sin esfuerzos. 10 ¿Qué señal indica que la pantalla está mal colocada? a No usar la silla ergonómica b Encorvar la espalda c La imagen es perfecta en cualquier posición

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"Postura perfecta: ¡Pon a prueba tu ergonomía!"Versión en línea

por Hernandez Lopez, Angela Johana [MEDBR Non-J&J]

¿A que altura debe estar los ojos respecto a la pantalla del monitor?

¿Qué indica que una silla sea ergonómicamente adecuada?

¿ Que elementos deberian permanecer sobre la superficie de tu mesa durante la jornada laboral ?

¿Cual es la distancia entre la pantalla y los ojos?

¿ Cual es causa de mantener posturas inadecuadas por tiempo prolongado?

¿Qué característica del ratón ayuda a prevenir tensión?

¿Qué es recomendable hacer para evitar posturas prolongadas?

¿ Que postura adoptar al mirar el celular para evitar una mala ergonomia ?

¿Qué implica la organización de elementos en la mesa?

¿Qué señal indica que la pantalla está mal colocada?