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Manejo de Emociones

Froggy Jumps

Jugadas 6 %Acierto 95 Tiempo medio 00:56
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Sobre esta actividad

Desafío de regulación emocional

Creada por

matias aaron cuesta sepulveda
matias aaron cuesta sepulveda
Colombia

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Manejo de EmocionesVersión en línea

Desafío de regulación emocional

por matias aaron cuesta sepulveda
1

¿Qué es la inteligencia emocional?

2

¿Cuál es la primera paso para gestionar una emoción intensa?

3

¿Qué técnica ayuda a calmar la ansiedad?

4

¿Qué es la autorregulación emocional?

5

¿Cuál es un signo físico común de estrés?

6

¿Qué estrategia facilita la empatía?

7

¿Qué herramienta ayuda a expresar emociones de forma saludable?

8

¿Qué significa regulación emocional situacional?

9

¿Qué papel tiene la respiración en la regulación emocional?

10

¿Qué implica la autorreflexión?

 
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