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Sobre esta actividad

Hábitos que mejoran tu bienestar

Creada por

Paola Andrea Vanegas
Paola Andrea Vanegas
Colombia

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Estilos de vida saludablesVersión en línea

Hábitos que mejoran tu bienestar

por Paola Andrea Vanegas
1

Consumir frutas, verduras y agua para energía diaria

  
  
2

Mover el cuerpo regularmente para fortalezas y resistencia

  
  
3

Gestionar estrés, dormir bien y practicar autocuidado diario

  
  
4

Alejarse de tabaco, alcohol y drogas para salud

     
  
  
5

Mantener rutinas limpias, higiene y hábitos positivos diarios

  
  
6

Mejora energía, ánimo, rendimiento y bienestar general diario

                    
  
  
  
  
  
  
  
 
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